Nowości
Karnet 8 WEJŚĆ miesięczny
Karnet 8 WEJŚĆ miesięczny
190,00 zł
szt.
Karnet 6 WEJŚĆ miesięczny
Karnet 6 WEJŚĆ miesięczny
160,00 zł
szt.
Karnet 4 WEJŚCIA miesięczny
Karnet 4 WEJŚCIA miesięczny
120,00 zł
szt.
Karnet OPEN ROCZNY
Karnet OPEN ROCZNY
1 750,00 zł
szt.
Karnet OPEN PÓŁROCZNY
Karnet OPEN PÓŁROCZNY
900,00 zł
szt.
Karnet OPEN KWARTALNY
Karnet OPEN KWARTALNY
550,00 zł
szt.
Karnet OPEN MIESIĘCZNY
Karnet OPEN MIESIĘCZNY
220,00 zł
szt.
Promocje
Krzesło do jogi metalowe
Krzesło do jogi metalowe
199,00 zł 189,00 zł
szt.
Mata do jogi "Basic - OM" 183 x 61cm, 4mm - brązowa
Mata do jogi "Basic - OM" 183 x 61cm, 4mm - brązowa
120,00 zł 96,00 zł
szt.

Pranajama. Sztuka oddychania w jodze - B.K.S. Iyengar

Cena: 97,50 zł 97.50
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Pranamama. Sztuka oddychania w jodze jest kontynuacją i dopełnieniem poprzedniej książki B.K.S. Iyengara "Światło Jogi". autor wprowadza nas w niej w subtelności i tajniki oddechu, ralaksu i medytacji. W książce znajdziesz opisy 14 podstawowych rodzajów pranajamy podzielone na 82 etapy oraz ilustrowane 190 fotografiami i 20 rysunkami anatomicznymi. Ponadto autor poakzuje także metodykę 200-tygodniowego kursu pranajamy.

Pranajama jest praktycznym podręcznikiem, który krok po krokuwskazuje nam metody oddychania według tradycji jigi w warunkach codziennego życia. Głębokie oddychanie pozwala dotlenić mózg, uregulować ciśnienie oraz spowolnić akcje serca... Wprowadza nas w dogłębny relaks, który umożliwia lepszą koncentrację uwagi oraz rozładowanie wewnętrznych napięć.

Liczba stron: 277

Wymiary: 170 x 240

Oprawa: twarda

Wydawnictwo: Virya, Warszawa

 

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl