Nowości
Joga a krzesłem - Eyal Shifroni
Joga a krzesłem - Eyal Shifroni
44,90 zł
szt.
Promocje
Mata do jogi "Basic - OM" 183 x 61cm, 4mm - bordowa
Mata do jogi "Basic - OM" 183 x 61cm, 4mm - bordowa
120,00 zł 96,00 zł
szt.
Mata do jogi "Basic - OM" 183 x 61cm, 4mm - brązowa
Mata do jogi "Basic - OM" 183 x 61cm, 4mm - brązowa
120,00 zł 96,00 zł
szt.
Mata "Ultra" 5 mm, 183 x 61 cm - granatowa
Mata "Ultra" 5 mm, 183 x 61 cm - granatowa
290,00 zł 190,00 zł
szt.
Mata "Ultra" 5 mm, 183 x 61 cm - fioletowa
Mata "Ultra" 5 mm, 183 x 61 cm - fioletowa
290,00 zł 190,00 zł
szt.

Pranajama. Sztuka oddychania w jodze - B.K.S. Iyengar

Cena: 97,50 zł 97.50
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Pranamama. Sztuka oddychania w jodze jest kontynuacją i dopełnieniem poprzedniej książki B.K.S. Iyengara "Światło Jogi". autor wprowadza nas w niej w subtelności i tajniki oddechu, ralaksu i medytacji. W książce znajdziesz opisy 14 podstawowych rodzajów pranajamy podzielone na 82 etapy oraz ilustrowane 190 fotografiami i 20 rysunkami anatomicznymi. Ponadto autor poakzuje także metodykę 200-tygodniowego kursu pranajamy.

Pranajama jest praktycznym podręcznikiem, który krok po krokuwskazuje nam metody oddychania według tradycji jigi w warunkach codziennego życia. Głębokie oddychanie pozwala dotlenić mózg, uregulować ciśnienie oraz spowolnić akcje serca... Wprowadza nas w dogłębny relaks, który umożliwia lepszą koncentrację uwagi oraz rozładowanie wewnętrznych napięć.

Liczba stron: 277

Wymiary: 170 x 240

Oprawa: twarda

Wydawnictwo: Virya, Warszawa

 

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl