Kurs Rozszerzony 2-miesięczny Kurs jogi dla początkujących

Maria Kurs.png
  • nowość
Dostępność: produkt dostępny
Cena: 400,00 zł 400.00
ilość szt.
dodaj do przechowalni
Ocena: 0
Kod produktu: Rozszerzony_listopad17.00_20200911125336

Opis

KURS ROZSZERZONY
2-MIESIĘCZNY KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

6.10 - 26.11.2020

KURS ROZSZERZONY to etap drugi naszego "początku", kierowany do osób po kursie wstępnym lub po miesięcznej regularnej praktyce na grupie początkującej. Na tym etapie pracujemy z większą liczbą asan, podwyższa się również poziom ich trudności. Ze względu na obszerniejszy program kurs trwa 2 miesiące, przerabiamy na nim wszystkie asany, które pojawiają się na grupach początkujących.

  

Na zajęciach dowiesz się:

  • czym jest joga Iyengara i jaki jest jej wpływ na zdrowie i samopoczucie człowieka
  • jakie są podstawowe pozycje jogi oraz poznasz różne ich warianty
  • na co zwracać uwagę w poszczególnych asanach
  • jak bezpiecznie praktykować jogę, by cieszyć się zdrowiem przez długie lata
  • jak praca poznana w jednej asanie może przenosić się na inne asany
  • jak dostosować praktykę jogi do ograniczeń własnego ciała
  • jak i kiedy używać pomoce do jogi, takie jak: koce, klocki, krzesła, pasek, wałki, liny
  • czym jest oddech, relaksacja oraz medytacja w jodze

 

Zapewniamy:

  •  stałe godziny i dni zajęć - wtorki i czwartki godz. 17.00
  • stała kameralną grupę i indywidualne podejście do każdego uczestnika
  • 16 specjalnie ułożonych sekwencji prowadzonych przez dyplomowanego nauczyciela jogi metoda B.K.S. Iyengara
  • dostęp do niezbędnych pomocy do jogi
  • Zajęcia trwają 75 minut. Przyjdź przynajmniej 15 minut wcześniej, aby zdążyć się na spokojnie przebrać.
  • Jogę ćwiczymy boso, bez skarpet, także wystarczy wziąć ze sobą wygodny strój (koszulka, spodenki lub leginsy).
  • W obecnej sytuacji prosimy o przynoszenie własnej maty i paska do jogi (możliwość zakupu na miejscu lub na www.jogamarket.pl )
  • Wszelkie problemy zdrowotne należy zgłosić nauczycielowi przed zajęciami
  • Zapisując się na kurs deklarujesz regularną obecność na zajęciach. Nie zwracamy pieniędzy za niewykorzystane zajęcia.

 

CZAS

6.10 - 26.11.2020

wtorki i czwartki / godz. 17.00

 

Prowadzący

Maria Roszkowska - Dyplomowany i certyfikowany nauczyciel jogi metodą BKS Iyengara® w stopniu Introductory II. Joga pojawiła się w jej życiu niespodziewanie pod koniec 2010 roku. Początkowo traktowana wyłącznie jako forma aktywności fizycznej, która miała jej pomóc uwolnić się od coraz większego emocjonalnego napięcia. Stopniowo jednak joga odkrywała przed nią swoje prawdziwe bogactwo i piękno - połączenie ciała, umysłu i duszy. Ujęcia człowieka w tak holistyczny sposób nieustannie ją fascynuje i jest źródłem inspiracji we własnej praktyce. Pierwsze kroki stawiała pod okiem Marka Bednarskiego, ukończyła 3-letni trening nauczycielski prowadzony przez Jurka Jaguckiego. Brała udział w licznych warsztatach prowadzonych przez różnych nauczycieli jogi Iyengara z Polski i z zagranicy (m. in. Abhijata Sridhar, Faeq Biria, Marcia Monroe, Lois Steinberg, Corrine Biria). W Fabryce Energii prowadzi zajęcia dla grup początkujących i średnio zaawansowanych.  

 

Na kursie nie akceptujemy kart Mulitisport, OK system, Fot Profit.

Zabierz ze sobą matę do jogi i pasek

 

MIEJSCE

Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław

pl. Wolności 7

Kamienica pod Złotym Dębem

 

Jeśli masz pytania zadzwoń 505 845 545 lub napisz kontakt@fabrykaenergii.pl

 

UWAGA!

Nie zwracamy pieniędzy za niewykorzystane zajęcia.

Kurs rusza pod warunkiem uzbierania się grupy 10 osób. Jeśli ilość osób w grupie będzie niewystarczająca, kurs zostanie odwołany. W tym wypadku osoby zapisane na dany kurs mogą przepisać się na inny kurs lub zamienić karnet na kurs na karnet na 8 wejść. Jeśli takie rozwiązanie nie jest dla kursanta satysfakcjonujące Fabryka Energii zwraca pieniądze za kurs.

 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl